学習コーチングを開始

某スクールで学習コーチングを始めました。

学習コーチは、学習内容を教えるインストラクターとは別に、

クライアントの学習を通した将来の目的、

目的を達成するための目標、

目標を達成するための具体的な計画を作ることや、

計画を実行していくことをサポートします。

その結果、クライアントは、意欲・ 能力を引き出され、

よ り高い目標をより短い期間に達成するという効果を得ることできます。

 

今までは、生き方や人間関係等のテーマを扱ってきましたので、

学習にテーマを絞ったセッションを初めてでしたが、

基本は同じと考えてセッションをしています。

どんな風にセッションを進めているのか紹介します。

 

まずは理想の状態の臨場体験

目先の目標は学習内容の習得ですが、

学習しようと決めたのは、その先の長期目標や目的のためです。

学ぼうと思った切っ掛け、その時の場面や湧いていた感情を改めて思い起こし、

その場面に臨場感をもって浸ってもらう。

そのうえで、学びによりどんな状態になったらよいのかを、制約なく想像する。

5年後の制約のない未来にはどこにいる?

5年前のセッションで想像して言葉に出したことが実現したなと思っていいる瞬間の情景は?

自分はどんな格好でいる?

誰といる?

周りにいる人の表情は?

どんな声が聞こえる?

それを聞いてどんな気持ちになる?

何がそんな気持ちにさせる?

何を大事にしたい?

こだわりたいことは?

さらに先の目的は?

と、問いかけていきます

そしてクライアントが味わっている臨場感を一緒に感じ味わいます。

 

現状の確認

そのうえで、理想の状態と現状のギャップをプラスの側面に注目しながら確認します

目標と達成した素晴らしい状態を100とすると今はどの位?

既にできていることは?

役に立ちそうなスキルは?

役に立ちそうな経験は?

力を貸してくれそうな人は?

 

ほかには?

それ以外には?

等のさらに発想を広げる質問を交えながら問いかけます。

ここまで進めてきたところで改めてセッションで話してきたこと振り返ってもらうと、

思いがけない気づきが生まれることがあります。

 

ベビーステップの設定

そのうえで、「何から始めたい?」と目先の行動を考える。

「それって本当にやりたいこと」、「すぐにできそう」と確認しながら。

こんな風に初回セッションを進めています。

 

以前は、学習に対するやる気を出し、モチベーションを保って続けていくのは、

学習者に任されているのが一般的でした。

それが今ではこのようにコーチングを通してサポートしていくも行われているのです。

その一端をコーチとして担えることに嬉しさを感じています。


あなたが、本来の自分、魂レベルでのありたい姿をみつけ、自分らしく生き、人生を活性化するため、当ブログと以下の2つのセッションでサポートします。
1.人生の青写真・目的を発見し、人生活性化計画の作成・スタートをサポートする12ステップライフコーチング
2.人生活性化の実行をサポートする目標達成コーチング

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